Klub „Czarny Pas” – Poznań zaprasza w dniach 22 do 24 października 2010 na staż AIKIDO prowadzony przez: Takao Arisue shihan – 7 Dan Aikido Aikikai, 7 Dan Toho Iaido ( jednego z najlepszych kontynuatorów szkoły Nishio sensei) MIEJSCE: Hala Sportowa przy Gimnazjum w Baranowie – Baranowo koło Poznania ul. Wypoczynkowa 93 TRENINGI: Piątek, 22 października: 9:00 – 10:00 toho iaido 10:00 – 12:00 aikido 15:00 – 17:00 aikido Sobota, 23 października: 9.00 – 10.00 toho iaido 10.00 – 12.00 [...]
Archiwum dlar Wrzesień, 2010
Człowiek nie da rady uchwycić pałeczkami więcej pożywienia, niż jest w stanie zmieścić w ustach. Jedzenie pałeczkami stanowi odzwierciedlenie dawnych chińskich oraz japońskich zwyczajów i wierzeń. Pałeczki wręcz były uznawane za swego rodzaju święte narzędzie, które stanowi pomost łączący zwykłych ludzi z bóstwami. Konfucjusz wręcz uważał, że posiadanie noża przy stole to akt agresji nie przystający mężczyźnie, a jego filozofia miała znaczącą rolę w rozpowszechnieniu stosowania pałeczek w krajach azjatyckich. W języku japońskim na pałeczki mówi się HASHI i – [...]
Zapraszamy na morze chińskiej i ścieżkę japońskiej herbaty. Bezpłatne pokazy. W programie także spotkania i warsztaty herbaciane. Warszawa, 22-25 września 2010 22 września pokaz herbaty japońskiej godz. 19.00 Herbaciarnia Tea Art, ul. Bednarska 28/30 Wprowadzenie do chanoyu – japońskiej kultury herbaty, pokaz przebiegu spotkania herbacianego, etykieta obowiązująca gospodarza i gości, opowieści o herbacianych utensyliach. 23 września pokaz herbaty chińskiej godz. 19.00 Herbaciarnia Tea Art, ul. Bednarska 28/30 Opowieści o herbacie chińskiej, o jej historii, legendach, rodzajach, naczyniach, sposobach obróbki i [...]
W październiku odbędzie się kolejny staż z Phillipe Orban 6 Dan Aikido Aikikai. Klub SOTO zaprasza w dniach 9-10 X 2010 do dojo na ul. Karolkowej w Warszawie. ROZKŁAD ZAJĘĆ: SOBOTA – 09.X.2010: 10:00 – 12:00 – Aikido 16:00 – 17:00 – Jo (kij) 17:00 – 19:00 – Aikido NIEDZIELA – 10.X.2010: 10:00 – 11:00 – Ken-Jutsu 11:00 – 12:30 – Aikido KOSZT: 120,-zł – cały staż (100,-zł – 2 bloki treningowe; 80,-zł – 1 blok treningowy) zniżka dla osób, [...]
Katana (jap. 刀) – tradycyjny japoński miecz o długości głowni powyżej 60 cm, jednosiecznej, o kształcie lekko wygiętym do góry i zaokrąglonym lub ściętym sztychu. Jelec (jap. 鍔 lub 鐔 tsuba) tej broni ma kształt bogato zdobionej tarczki (gardy). Rękojeść (jap. 柄 tsuka) wykonana jest z wydrążonego drewna lub miedzi, z oplotem jedwabnym lub w przypadku tradycyjnych katan z oplotem ze specjalnie preparowanej cienkiej i wytrzymałej na warunki atmosferyczne i uszkodzenia mechaniczne skóry rekina z elementami dekoracyjnymi. Z formalnego punktu [...]
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ, inne nazwy: Gracie Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu lub Jiu-Jitsu) jest sztuką walki wywodzącą się z jiu-jitsu, zapasów i judo. Wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. Jednym z uczniów Jigoro Kano, sławnego mistrza Judo był Maeda Mitsuyo, znany także jako Count of Combat (ang. „Hrabia Walki”). W roku 1914 Maeda Mitsuyo, posiadacz stopnia 5 dan w judo, który wcześniej startował w profesjonalnych turniejach zapaśniczych w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, na Kubie, w Panamie i Meksyku, osiedlił się w [...]
W 1942 roku, rzekomo z powodu Bożego polecenia, Morihei zapragnął powrócić na pola uprawne. Mówił on często, że „Budo i rolnictwo są jednym.” Wojna opróżniła Kobukan a i sam Ueshiba wydawał się zmęczony życiem miasta. Pozostawiając Kobukan w rękach swego syna Kisshomaru, przeniósł się do prefektury Ibaraki do wsi Iwama. Tu zbudował dojo na wolnym powietrzu – słynne już Aiki Shrine. Iwama jest uważana przez wielu za miejsce narodzin współczesnego aikido, „Drogi Harmonii”. Wcześniej jego system nazywany Aikijutsu lub Aiki-Budo, [...]
Gdy Ueshiba dowiedział się o chorobie ojca, sprzedał większość majątku i pozostawił dojo Takedzie. Nie chciał już wracać na Hokkaido. W czasie podróży do domu zatrzymał się na odpoczynek w Ayabe, siedzibie nowej religii Omoto-kyo. Spotkał tam mistrza Deguchi Onisaburo. Oczarowany Ayabe i mistrzem Deguchi przebywał tam trzy dni. Po powrocie, stwierdził, że przebywał on z dala od domu zbyt długo. Jego ojciec zmarł. Ueshiba bardzo przeżył śmierć Yoroku. Postanowił sprzedać wszelką posiadaną ziemię i przenieść się do Ayabe studiować [...]
Jakie ryby jeść, aby zyskać z nich najwięcej białka? Naukowcy dali pierwsze miejsce tuńczykowi w puszce – 27%. Na drugim miejscu znalazł się puszkowany łosoś – 20%, na kolejnych: tilapia – 20%, tuńczyk świeży – 13%, łosoś świeży – 7%. Niestety, nie podano, co powoduje, że ryby w puszce zawierają więcej białka niż ryby świeże. Jak przyrządzać? Tuńczyk sojowo – imbirowy To idealny pomysł na szybki posiłek po treningu. Drugi podstawowy składnik potrawy – ryż dostarczy niezbędnych węglowodanów. Przygotuj pół [...]
Założyciel Aikido, Morihei Ueshiba, urodził się 14 grudnia 1883, w gospodarstwie rodzinnym w prefekturze Wakayama obecnie znanej jako Tanabe. Wśród pięciorga dzieci, był jedynym synem. Po ojcu Yoroku, odziedziczył determinację samurajów i zainteresowanie sprawami publicznymi, a po matce zainteresowanie religią, poezją i sztuką. W jego wczesnym dzieciństwie, Morihei był raczej słaby i chorowity, co doprowadziło, że wolał czytać książki zamiast bawić się na zewnątrz. Fascynowały go też ezoteryczne rytuały buddyjskie. W tym okresie chciał nawet zostać mnichem. Aby zapobiec poświęceniu [...]
Trendy czy Passe? Aikido w Dojo Choszczówka – Radio Trójka (część I) Trendy czy Passe? Aikido w Dojo Choszczówka – Radio Trójka (część II)
Cechą charakterystyczną dla Aikido Nishio jest nakaz, aby stopa była prosta, a nie skręcona na zewnątrz. Kolejną ważną cechą jest atemi, rozumiane jako uderzenia mające zastopować energię przeciwnika. Niekiedy oznacza to 6 lub 7 uderzeń w czasie wykonywania jednej techniki. Atemi są wyprowadzane przede wszystkim po liniach charakterystycznych dla cięć-ruchów miecza. Shōji Nishio (twórca stylu) nie tylko stworzył własną szkołę aikido, ale także zaproponował nowe spojrzenie na techniki miecza. Jego aikido toho to zbiór piętnastu form (kata) iaido stworzony dla [...]
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest to aminokwas nieprotegenny (nie budujący białek), występuje w czerwonym mięsie. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych. Przeciętne zapotrzebowanie na kreatynę wynosi około 2 gramy dziennie. Połowę z tego organizm może zsyntezować samodzielnie, reszta musi zostać doprowadzona wraz z pożywieniem. Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej „napompowane” – jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do [...]
Stare powiedzenie mówi – warto się nad tym zastanowić – człowiek, który zaczyna trenować, chce jak najszybciej dojść do formy. Nie liczą się metody, tylko szybkie efekty, ale czy warto poganiać organizm i stymulować go różnymi odżywkami? Są osoby, które uważają, że szybki efekt to dobry efekt, nie liczą się konsekwencje tylko fakt, aby szybko do czegoś dojść. Mniejszość myśli inaczej, że tylko długotrwałe ćwiczenia i odpowiednia dieta to najlepszy sposób na dobre samopoczucie i formę. Bogate w błonnik i [...]
