Shōji Nishio (jap. 西尾昭二 Nishio Shōji?, ur. 5 grudnia 1927) – japoński mistrz sztuk walki, twórca odmiany Aikido – Aikido Nishio. W dzieciństwie trenował Judo (6 dan) i Karate (5 dan). W 1951 r. sensei Y. Sodeyama, mistrz Karate i nauczyciel sensei’a Nishio, opowiedział mu o swojej „walce” z O’sensei’em Ueshibą (Sodeyama nie zdołał nawet dotknąć O’sensei’a) i zachęcił młodego Shōji do nauki Aikido. Sensei Nishio stał się jednym z najwybitniejszych uczniów Morihei Ueshiba, otrzymał z jego rąk 8 dan. [...]
Archiwum dla kategorii: ‘Techniki Aikido’
Shōji Nishio (jap. 西尾昭二 Nishio Shōji?, ur. 5 grudnia 1927) – japoński mistrz sztuk walki, twórca odmiany Aikido – Aikido Nishio. W dzieciństwie trenował Judo (6 dan) i Karate (5 dan). W 1951 r. sensei Y. Sodeyama, mistrz Karate i nauczyciel sensei’a Nishio, opowiedział mu o swojej „walce” z O’sensei’em Ueshibą (Sodeyama nie zdołał nawet dotknąć O’sensei’a) i zachęcił młodego Shōji do nauki Aikido. Sensei Nishio stał się jednym z najwybitniejszych uczniów Morihei Ueshiba, otrzymał z jego rąk 8 dan. [...]
Odkąd zajmuję się sztukami walki, najpierw karate a później aikido niezmiennie towarzyszy mi owo dziecinne pytanie – a co by było gdyby tak zapaśnik otrzymał cios „z karata” czy się obroni czy też polegnie? Ta zabawna formuła pytania w której każdy znawca problematyki sportów walki obnaży dziecięcy brak wiedzy na temat istoty Budo przestaje być śmieszna a staje się niepokojąca gdy poważni ludzie zajmujący się sportami walki od wielu lat a nawet posiadający tytuły mistrzowskie i czarne pasy powielają to [...]
Instruktorzy też powinni ćwiczyć Najpowszechniej podawanymi przez nauczycieli powodami zaprzestania normalnego treningu w dojo są ograniczające ich efekty starzenia się i kumulacja kontuzji. Oczywiście niemożliwe jest uniknięcie efektów upływu czasu oraz „zużycia” ciała podczas surowego treningu. Nic nie uchroni nauczycieli od ich własnych ograniczeń w ich własnym rytmie treningowym. Jak ja to widzę, kluczowym elementem jest kontynuowanie rozciągania, branie udziału w rozgrzewkach i udzielanie się jako uke w możliwie najszerszym stopniu. Albo to robisz albo nie. Założyciel utrzymywał swoją gibkość [...]
Powrót atemi i kiai Używanie atemi i kiai powinno być ponownie wprowadzone i popierane w dojo Aikido. Atemi i kiai są niezmiernie ważne, jako, że mogą pomóc w przekraczaniu ograniczeń fizycznych czy też liczebnej przewadze w prawdziwym starciu. Są one nieocenioną pomocą w neutralizacji ataku czy też wytrącaniu oponenta z równowagi. Torują drogę dla technik Aikido, aby można je aplikować bez siły i przeciwko niewielkiemu oporowi. Użycie atemi powinno być możliwe w zasadzie w każdym momencie techniki Aikido, nie tylko [...]
Przedwczesny spadek wydolności fizycznej instruktorów Następny poruszony przeze mnie wątek z pewnością wzbudzi kontrowersje w wielu sferach. W ciągu czterdziestu lat mojego zaangażowania w Aikido zaobserwowałem wielu nauczycieli w szczytowej formie fizycznej, przechodzących w stan podupadającego zdrowia, a w niektórych przypadkach wręcz przedwcześnie umierających. Nazbyt często sami przyspieszali oni nieuchronny proces starzenia się swoimi niezdrowymi nawykami. Kiedy ich ciała słabły, nauczyciele ci często adaptowali swoje techniki tak, aby zrekompensować fizyczne dolegliwości i obniżającą się zdolność poruszania. Co więcej, przestawali się [...]
Zalety Aikido Popularność Aikido zarówno w Japonii jak i poza jej granicami jest fenomenem okresu po II Wojnie Światowej. Wcześniejsi uczniowie Założyciela Morihei Ueshiby, tacy jak Koichi Tohei, Kisshomaru Ueshiba, Gozo Shioda, Kenji Tomiki i inni, a za nimi ich uczniowie, byli odpowiedzialni za rozwój tej Sztuki na skalę międzynarodową. Jakie czynniki są odpowiedzialne za tak szerokie uwielbienie dla Aikido? .Wielu ludzi, obserwując tę Sztukę po raz pierwszy wyraża podziw dla piękna i gracji technik Aikido. Atakujący jest rzucany pozornie [...]
Bokken (jap. 木剣 bokken lub bokutō, 木刀) – drewniany miecz do ćwiczeń, zwykle o kształcie katany, lecz czasem również wakizashi lub tantō. Bokken jest terminem ukutym przez Europejczyków, w samej Japonii drewniane miecze ćwiczebne określa się terminem bokutō (bokutō (jap. 木刀 dosł. „drewniany miecz”), zazwyczaj nie posiadającym krzywizny. Bokken jest wykonany z jednego kawałka drewna, którego rodzaj decyduje (obok zdolności twórcy) o jakości miecza. Obecnie, prawie wszystkie produkowane masowo, niedrogie bokkeny robi się z niskiej trwałości drewna. Najczęściej jest to [...]
Obszarem sporego zamieszania w aikido jest związek pomiędzy zaawansowaną praktyką, a podstawami technik. Obraz Morihei Ueshiby poruszającego się niezakłócenie pomiędzy napastnikami, którzy wydają się nie być nawet w stanie dotknąć go i zamiast tego fruwają w każdym kierunku niemal bez fizycznego z nim kontaktu, jest jednym z tych obrazów, które większość aikidoków widziała. Interesujące jest, że w zasadzie nie ma zgodności co do tego, co tak właściwie O’Sensei, Założyciel Aikido, robił, kiedy prezentował publicznie swoje aikido. Wśród wielu różnych stylów [...]
Jednym z najczęściej powtarzanych przez instruktorów Aikido tekstów, szczególnie na zajęciach dla początkujących, jest nieśmiertelne „i nie garb się„. Pochylona sylwetka robi po prostu złe wrażenie. Natomiast wyprostowana sylwetka adepta jest jednym z filarów, na którym opiera się Aikido. Okazuje się, że w przypadku sztuk walki, prosty kręgosłup pełni rolę nie tylko wizerunkową. Prof. Scott Wiltermuth Z Uniwersytetu Południowej Kalifornii w Los Angeles oraz Vanessa K. Bohns z University of Toronto przeprowadzili badania, których uczestnicy mieli za zadanie przyjmować różne [...]
Znajomość punktów atemi wskazuje jakie miejsca należy atakować u przeciwnika, a jakie chronić u siebie. Miejsca te można zaatakować ciosem lub kopnięciem tylko w obronie koniecznej lub stanach wyższej konieczności. Natomiast punktowe przyłożenie siły w formie nacisku lub chwytu stosowane jest do pokonania czynnego i biernego oporu oraz w celu wymuszenia posłuszeństwa dla prawnie wydanych poleceń. Sekcja dolna ciała włącza wszystko od krocza do stóp. Uderzenia w te części są znikomo zagrażające życiu, ale mogą doprowadzić do obezwładnienia jak i [...]
Czyjeś centrum to (w ujęciu sztuk walki) środek ciała. Centrum można utożsamiać z miejscem w okolicach żołądka (hara). Jest ono źródłem energii ki oraz fizycznym środkiem ciężkości podczas wykonywania technik. Na potrzeby rozróżnienia punktów witalnych przyjmuje się, że centrum (sekcja środkowa) rozszerza się od ramion do powierzchni sięgającej okolic bioder. Większość ciosów w punkty witalne w tym regionie nie powoduje śmierci, ale może mieć poważne, długoterminowe komplikacje, które rozciągają się od wstrząsu organów wewnętrznych do urazów rdzenia kręgowego. Najważniejsze punkty [...]
Atemi jest dodatkowym środkiem do osiągnięcia celu, czyli do prawidłowego i skutecznego wykonania techniki. Ogólne znaczenie tego słowa to „uderzać w ciało”. W Aikido doprecyzowuje się to pojęcie – atemi to uderzenie w ciało w miejsca wrażliwe – tak zwane punkty witalne bądź zakończenia nerwowe. Atemi może być stosowane na dwa sposoby: może być dopełnieniem techniki, pozwalać na wykonanie kolejnych faz kontrataku (zaburzać KI atakującego) bądź służyć jako broń sama w sobie – kończyć walkę. W zależności od stylu obowiązującego [...]
Jedną z najkrótszych technik nadgarstkowych jest nikyo (z ataku aihanmi katatedori). Popularna „zetka” polega na unieruchomieniu nadgarstka trzymającej ręki, ułożenie dłoni, nadgarstka i łokcia atakującego tak, aby występowały dwa kąty proste i obrocie całej konstrukcji w odpowiednim kierunku. Jest techniką krótką i skuteczną – prawidłowo wykonana nie pozostawia atakującemu dużego wyboru – musi zejść w dół – w przeciwnym przypadku może nabawić się nieprzyjemnej kontuzji nadgarstka. W zależności od poziomu wyszkolenia, nikyo możemy wykonywać z przechwytem lub z szybkim cięciem [...]
Dla wszystkich, którzy potrzebują pomocy przy składaniu hakamy – krótki foto poradnik. Na zdjęciach jeden z kilku sposobów składania spodni i wiązania troków.
